四五十岁的女人，美丽和年龄不是对立的，穿衣打扮更是展现出你的美丽和气质的方式，不管你是大骨架、高矮胖瘦，都可以通过穿搭来展现自己的美丽。

而对于体重在120斤左右的中年女性来说， 穿衣打扮应该遵循“裙过膝、裤不紧”的原则，这样既可以遮肉显瘦，又可以凸显女性的优雅气质。同时，款式、颜色和发型的选择也是提升形象的重要因素，下面就让我们来深入探讨一下吧。

【衣摆、头发、裤装的搭配都要注意】

一、裙过膝和裤不紧是完美的搭配组合

{1}身材胖瘦不均，穿紧身衣会暴露缺陷

对于微胖的 中年女性来说，身材往往存在着胖瘦不均的问题，比如上半身偏胖而下半身偏瘦，这时候如果选择紧身的衣物，会很容易暴露身材上的小缺陷，让你的身材看起来更差。

身材胖的女性不要穿紧身衣

因此，对于微胖的中年女性来说， 选择宽松的款式可以更好地遮盖身材上的小缺陷，营造出一种更加和谐的外观。比如宽松的裙摆和裤腿设计，都可以 有效地遮盖住身材上的不足， 营造出一种更加流畅的线条。

{2}过膝裙装遮肉显瘦还优雅

同时，过膝裙装也是微胖中年女性的最佳选择，它可以 遮盖住腿部的肉肉，同时又不失优雅气质，尤其是A字裙、伞裙等款式，更是能够很好地展现女性的优雅和气质。

二、裤装选款推荐

tips①：选宽松版型，把腿部的赘肉隐藏

要选择宽松的版型，可以把腿部的赘肉隐藏起来，给人一种舒适自然的感觉， 比如牛仔裤，阔腿裤和烟管裤等，都是非常适合微胖中年女性的裤装款式，它们可以很好地修饰腿型，展现女性的优雅和自信。

比如很多 微胖妈妈只选择合身的裤装，不会搭配紧身裤，爱的宽松服装遮肉显瘦， 配上平底鞋，全身力保持了轻盈的氛围，没有太多繁琐的设计，让人感觉非常舒适。

tips②：选高腰设计，提升身形比例

对于微胖中年女性来说，身材的比例非常重要，如果身材比例不好，会让整体形象显得不协调。因此，在选择服装时， 要优先选择高腰的设计，可以提升身形比例，让整体形象更加协调。

比如高腰长裤、高腰裙装等，都是非常适合微胖中年女性的服装款式，可以很好地修饰身材比例，展现出优雅和自信的气质。

【发型、脸型和身材的不完美可以被修饰，掌握正确套路才能变美】

①、针对不同身材扬长避短是必要策略

根据你的身材特点，扬长避短是必要的策略，比如对于上半身偏胖的女性，可以选择搭配收腰设计的衣服，突出腰部线条，遮盖上半身赘肉，对于腿部偏细的女性，可以选择修身的裤装，展现出优美的腿部线条，同时也要注意颜色和图案的搭配，避免过于花哨或暗沉的颜色和图案。

②、扎发和盘发更适合微胖女性

对于微胖中年女性来说，选择合适的发型也非常重要。 一般而言，扎发和盘发比披发更适合微胖中年女性，尤其是圆脸和方脸的女性，可以更好地展现出面部轮廓和气质。

比如选择扎发时，可以在扎发的基础上加入一些小细节，比如小卷发、小刘海等，增加发型的灵动感和层次感， 在盘发时，可以结合空气感的刘海和耳饰等配饰，增加发型的时尚感和个性化，这也是为什么很多微胖妈妈扎发和盘发都比披发的造型更出彩。

再者，扎发和盘发也可以搭配各种首饰，比如耳环、项链等，增加整体形象的细节感和时尚感， 同时也要注意发型和整体形象的协调性，避免过于抢眼或过于平淡的发型。

比如大部分中年女人都喜欢选择盘发造型，和衣服的风格也不能差别太大，优雅的盘发加上女神范的裙子，配合时髦的耳饰，呈现出了无懈可击的造型，丝毫没有暴露身材缺陷。

在选择发型和造型的时候，可以根据个人的脸型、身材和气质特点，结合不同的发型和装扮，展现出自己的个性和魅力。 比如，脸型不够流畅的女人可以通过刘海和耳饰等，结合盘发和扎发，修饰脸型的流畅度和立体感，从而提高自己的整体气质。

总之，无论是衣摆、头发还是裤装的搭配，都需要根据个人的实际情况进行选择，选择合适的款式和设计，才能展现出自己的美丽和魅力，年龄不是问题，体重不是限制，只要你愿意去尝试和改变，就一定能找到适合自己的风格和形象。